紀の郷　健康豆知識　（健康工房　紀の郷）

今、見直される自然の力　金時ショウガ

中国の有用植物を紹介した古書にも登場するしょうがは、

人々の健康に広く利用されてきました。

原産国はインドからマレーシアにかけての熱帯アジアで、

その仲間は1万種類以上。

主な成分は、ピリッとする辛味成分「ジンゲロール」や

精油成分「ガラノラクトン」など。

特に、強い太陽のもとで育てられた「金時ショウガ」は

黄ショウガと比較しても「ジンゲロール」が4倍、

「ガラノラクトン」は10倍という素晴らしさです。

こうした成分が、エネルギーとして体中をめぐることで、イキイキ！

気になるダイエットをバックアップするだけではなく、

つややか、スッキリ、動きスムーズなど、

様々な働きが期待できます。

健康工房　紀の郷